Existen diversos remedios caseros para la migraña que pueden ayudar a aliviar su dolor. Te damos 5 de ellos:
. Se necesitara una cascara de platano limpia y se debera colocar un poco de alcohol sobre esta, una vez esto, se pondra sobre nuestra frente , amarrada con una gasa y dejarla por 30 minutos. Se dice que la cascara absorve las toxinas acumuladas y reduce el dolor de cabeza de manera natural. Reiteramos que esta debe ser una cascara de platano limpio, seguramente al quitarlo este se pondra negro pero es por el tiempo y tambien por las toxinas absorbidas.
. Comer 100 gramos de almendras puede ayudar a relajar nuestra mente y por lo mismo , liberar endorfinas que ayudaran a que nuestro dolor de cabeza empiece a desaparecer. Estas deben ser naturales, es decir, sin picante ni nada por el estilo. Se recomienda comer almendras diariamente para relajar el cuerpo y tambien prevenir el dolor de cabeza/migraña.
. Esta puede servir para calmar la migraña, al ser un relajante, ayudara a reducir el malestar de migraña.
. La cafeina es un vasodilatador, puede ayudar a aliviar este dolor cuando se esta produciendo. Toma una taza de cafe bien cargado (sin azucar este podria acentuara la migraña).
. En el area que te produce dolor, aplicate durante 10 minutos compresas de agua caliente, esto ayudara a relajar los musculos de esa zona. Luego, de seguido, aplicate compresas frias las cuales ayudaran a mejorar la circulacion sanguinea de esa zona. Al finalizar es aconsejable echarse y relajarse en un cuarto oscuro y en completo silencio. Se trata de uno de los remedios para la migraña mas conocido y usado, sobretodo cuando se esta sufriendo un ataque severo de ella.
. Generalmente el diagnostico de la migraña suele basarse en el analisis de la sintomatologia asociada porque no existe una prueba diagnostica especifica a nivel clinico.
En algunos pacientes pueden prescribirse tomografias computarizadas o radiografias especificas para descartar daños o lesiones que pudieran estar ocasionando los brotes de migraña
. Los tratamientos para mitigar los sintomas varian en funcion de la intensidad de los mismos, pudiendose utilizar desde analgesicos sin receta hasta antiinflamatorios no esteroideos, antidepresivos o anticonvulsivos para la crisis mas severas.
1. Cascara De Platano
. Se necesitara una cascara de platano limpia y se debera colocar un poco de alcohol sobre esta, una vez esto, se pondra sobre nuestra frente , amarrada con una gasa y dejarla por 30 minutos. Se dice que la cascara absorve las toxinas acumuladas y reduce el dolor de cabeza de manera natural. Reiteramos que esta debe ser una cascara de platano limpio, seguramente al quitarlo este se pondra negro pero es por el tiempo y tambien por las toxinas absorbidas.
2. Comer Almendras
. Comer 100 gramos de almendras puede ayudar a relajar nuestra mente y por lo mismo , liberar endorfinas que ayudaran a que nuestro dolor de cabeza empiece a desaparecer. Estas deben ser naturales, es decir, sin picante ni nada por el estilo. Se recomienda comer almendras diariamente para relajar el cuerpo y tambien prevenir el dolor de cabeza/migraña.
3. Infusion De Manzanilla
. Esta puede servir para calmar la migraña, al ser un relajante, ayudara a reducir el malestar de migraña.
4. Cafeina
. La cafeina es un vasodilatador, puede ayudar a aliviar este dolor cuando se esta produciendo. Toma una taza de cafe bien cargado (sin azucar este podria acentuara la migraña).
5. Compresas De AGua Fria Y Caliente
. En el area que te produce dolor, aplicate durante 10 minutos compresas de agua caliente, esto ayudara a relajar los musculos de esa zona. Luego, de seguido, aplicate compresas frias las cuales ayudaran a mejorar la circulacion sanguinea de esa zona. Al finalizar es aconsejable echarse y relajarse en un cuarto oscuro y en completo silencio. Se trata de uno de los remedios para la migraña mas conocido y usado, sobretodo cuando se esta sufriendo un ataque severo de ella.
Tratamiento Y Diagnostico De La Migraña
. Generalmente el diagnostico de la migraña suele basarse en el analisis de la sintomatologia asociada porque no existe una prueba diagnostica especifica a nivel clinico.
En algunos pacientes pueden prescribirse tomografias computarizadas o radiografias especificas para descartar daños o lesiones que pudieran estar ocasionando los brotes de migraña
. Los tratamientos para mitigar los sintomas varian en funcion de la intensidad de los mismos, pudiendose utilizar desde analgesicos sin receta hasta antiinflamatorios no esteroideos, antidepresivos o anticonvulsivos para la crisis mas severas.
Recomendaciones Y Consejos En El Tratamiento Y Prevencion De La Migraña
1. Evitar tomar sustancias vasoconstrictoras como la cafeina en exceso, especialmente en personas propensas o si se padecen enfermedades cardiovasculares. La cafeina puede proporcionar un alivio en los dolores de cabeza, algunos medicamentos contienen este ingrediente, pero tomada en exceso puede tener un efecto contrario, segun algunos estudios puede provocar migraña, por ello su moderacion es muy importante, tomarlo cuando se padece el ataque.
2. Tomar los medicamentos para la tension a las horas y en las dosis indicadas para evitar la subida de presion que pudiese actuar como desencadenante de brotes.
3. Establecer pautas ordenadas de comidas y mantenerse hidratado todo el dia, pues en personas que no son sensibles a los estimulos de sed, la deshidratacion puede manifestarse en forma de migraña.
4. Acudir al medico cuando los sintomas no presenten mejorias con los tratamientos generalizados para solicitar pruebas diagnosticas que descarten patologias asociadas que pudieran estar ocasionando los brotes de migraña.
5. Visitar al oftalmologo para descartar problemas de vision o corregirlos si existieran para frenar el deterioro visual.
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