Como Preparar La Dieta De La Piña

Como el tiempo es oro y mas en esta ocasion donde por un lado, no se recomienda hacer la dieta de la piña durante mas de 5 dias , y por otro, recordemos que nos sometemos a ella por  la necesidad de acudir de forma espectacular a un evento muy proximo  a la fecha en la que nos encontremos llamese boda, cena de gala, ceremonia de graduacion, comunion, bautizo, desfile o presentacion de un libro,Te daremos la dieta express de la piña y pollo

Durante estos 5 dias realizaremos las 5 comidas habituales (desayuno, snack a media mañana, comida, merienda y cena ) y combinaremos la ingesta de piña natural con la de proteina animal, en este caso el pollo. Ademas de esto, durante estos tres dias se recomienda beber al menos 2 litros de agua al dia y realizar ejercicio 30 minutos al dia.

. Para el  desayuno tomaremos extracto de piña natural, y una tostada o pan integral.

. A media mañana beberemos agua de piña de elñaboracion casera. Herviremos la corteza de la piña durantes unos 20 minutos , lo dejaremos reposar y mas tarde lo colaremos para evitar las cascaras y enfriaremos.

Para el almuerzo : 200 gr de pechuga de pollo aderezada con especias al gusto del consumidor y de postre 2 o 3 rodajas de piña natural.

. A media tarde. Tomaremos un yogurt desnatado de piña.

. Para la cena , podremos alternar la crema de verduras , tipo zanahoria, poros, apio, esparragos. Con una ensalada  con mezcla de lechugas, piña y trocitos de pollo. Siempre de postre 2 o 3 rodajas de piña.

. Si se diese el caso de que no somos fan de la carne, siempre podremos sustituir el pollo por el pescado. De este modo, podriamos hacer la dieta del atun comiendo a medio dia un filete de 200 gr de atun y para la ensalada en vez de aderezarla con cebolla lo haremos con un alata de atun natural.

Podemos afirmar que la dieta de la piña funciona. Asi que ... BUEN  PROVECHO y a lucir Figura!!