La avena es rica y ayuda a disminuir los niveles de
colesterol en la sangre. Consumelas todos los dia si puedes.
. Por sus aminoacidos , estimula la produccion de lecitina
en el higado, favoreciendo la depuracion de toxinas del organismo.
. Ayuda a controlar los niveles de azucar en la sangre.
. Por contener ocho aminoacidos esenciales, permite formar
tejidos nuevos en el cuerpo.
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