Tratamiento Natural Contra El Exceso De Gases

Un eructo es la expulsion de gas a traves de la boca, el cual proviene del estomago cuando la presion del esfinter esofagico inferior es menor que la presion intragastrica, generando un gradiente de presion del estomago hacia el esofago y la boca.

Los eructos pueden acompañarse de la percepcion de sabor  amargo  o agrio, por el  acido gastrico (eructo gastrico)y , a su vez acompañarse de la sensacion de ardor  retroesternal (pirosis) que puede llegar  hasta  la base del cuello o la  faringe.

Actualmente hasta un 7% de personas padece de eructos excesivos o molestos, y un 11% informa sentir distension abdominal  con frecuencia. Este proceso natural del cuerpo se puede ver alterado si se tiene malos habitos  alimenticios relacionandose con algun trastorno gastrointestinal .

Para muchas personas, los gases y los eructos , si bien son una molestia que produce verguenza , son una parte normal de la vida. Pero para otros , los eructos cronicos son un signo de un trastorno gastrointestinal superior como el trastorno de reflujo gastroesofagico, el retraso de la evacuacion gastrica o incluso una ulcera peptica.

Ademas el sindrome del colon irritable, enfermedad con muchos pacientes en el  Peru, tambien puede presentarse con muchos gases y eructos. Por lo tanto, al ser constantes y excesivos la victima puede recurrir al medico o refugiarse en la naturaleza, que gracias a sus remedios caseros se puede en cierta medida  combatir. Estos son los tratamientos  100% naturales

1. Comino

Use las cantidades iguales de comino, semilla de apio y semillas de hinojo. Consuma la mezcla una vez que sienta la mezcla consistente. Luego beba un vaso de agua tibia despues de masticar la mezcla.

Esto deberia ayudar a eructos control y evitar la formacion de gas. Se recomienda que lo consuma por las mañanas o antes de ir a dormir

2. Clavo

Los clavos son un excelente remedio casero para el eructo. Ayuda a calmar el sistema digestivo y suprimirla produccion de gas. Para usarlo como remedio se recomienda masticar un diente despues de cada comida para evitar los eructos. Por otro lado, Tambien pueden prevenir las nauseas.

3. Leche Fria

Ayudara a tratar la inflamacion y ardor de estomago , con lo cual puedes reducir la aparicion de eructos. Si bebes dos vasos de leche natural fria al dia, podras reducir esta sensacion tan desagradable . Evitarlo en caso de ser intolerante a la lactosa.

4. Kion

Realizar un te de kion con su raiz o comerlo en pequeñas cantidades en las comidas, es sin duda un gran aliado para favorecer la digestion y evitar los molestos gases. Otra posibilidad es por ejemplo tomar una cucharadita de kion fresco rallado antes de cada comida.

Ingerirlo hasta notar como poco a poco el exceso de eructos e inflamacion constante del estomago disminuye.

5. Anis

Nos va a servir tanto para prevenir los gases como para aliviarlos cuando los suframos. Para ello, machaca 2 cucharaditas de semillas de anis y ponlas a hervir en una taza de agua. Cuando ya haya hervido dejala reposar unos minutos. Puedes beber una taza antes de la comida principal para prevenirlos o consumirla cuando estes sufriendo un episodio de gases.

6. Ajos

Sus propiedades desinflamantes y calmantes para mejorar la digestion y reducir los gases son muy conocidas convirtiendolo en un remedio muy adecuado. Moler un diente de ajo, con un poco de pimienta negra y unas semillas de cilantro. Hervimos dos tazas de agua con estos elementos y la podemos tomar en dos dosis divididas a lo largo del dia.

Como Evitar Los Eructos 

. Coma lentamente, porciones pequeñas y mastique muy bien los alimentos. Las personas que se sientan a la mesa y devoran todo de inmediato no podran evitar sufrir eructos fuertes y repetidos. Por eso mismo, masticar al menos 25 veces y evitar las comidas pesadas sera fundamental al respecto.

. Evite las bebidas gaseosas y la goma de mascar.

. Evite comer en exceso alimentos como cebolla, ajos y chocolates.

. El alcohol es amigo de los eructos, por ello debe evitarse y en particular por las personas que padecen de cronicidad en la condicion.

. Reduzca el estres ya que la relajacion es el tratamiento natural mas eficaz para tratar los eructos, segun los profesionales de la medicina.