Son ampliamente reconocidos los efectos que produce en el
cuerpo la exquisita combinación de agua caliente con limón, es por ello queremos añadir cuales son sus efectos para conseguir quemar la grasa
abdominal. Conócelos a continuación.
El agua de limón caliente combina poderosos agentes que
mejoran las posibilidades de quemar grasa y perder peso: la potente vitamina C
y antioxidantes del limón y la capacidad de mejorar la digestión.
Por otra parte, el consumo de agua tibia poco a poco va a
aumentar el calor corporal, lo que permite un ligero aumento de la
termogénesis, el proceso que tu cuerpo utiliza para quemar las calorías de los
alimentos que consumes.
También te ayudará con el dolor, la incomodidad e
inflamación asociada con el estreñimiento. Por lo cual, beber una taza de agua
tibia con limón en la mañana, durante un mes, puede alterar radicalmente la
experiencia del día y mejorar tu salud digestiva en general.
Cómo preparar el agua caliente con limón
Para preparar esta bebida usa agua potable, debes ponerla a
calentar en la estufa y dejar que se enfríe a una temperatura soportable, luego
exprime el jugo de un limón fresco entero y bébela a sorbos con calma para no
quemarte. Es importante que no uses un horno de microondas o el jugo de limón
pasteurizado de una botella (zumos procesados) debido a que pierde sus
propiedades.
Gracias a las propiedades del jugo de limón, los síntomas de
indigestión, flatulencia y eructos se sienten aliviados. Al beber el jugo de
limón con regularidad, ayuda a que los intestinos eliminen los residuos de
manera más eficiente, por lo que alivia el estreñimiento y ayuda a pasar las
heces más blandas.
Recuerda que aunque el agua caliente con limón ayuda a
preparar mejor tu cuerpo para bajar de peso, no sustituye a una alimentación
balanceada ni al ejercicio. Lo ideal es aprovechar sus beneficios e integrar
esta bebida natural como un hábito sano en tu vida que te ayudará a quemar
grasas de manera indirecta por sus beneficios para la salud intestinal y
digestiva.
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